弘德学校：小小一根绳，跳出教改新高度

小小一根绳，跳出教改新高度

弘德学校以跳绳为切入口，打造体教深度融合样板校

近日，青岛市中小学生阳光体育联赛跳绳比赛举行，西海岸新区弘德学校在初中组14个项目中拿到13个第一、在小学甲组（4-6年级）14个项目中得到9个第一，成绩亮眼。据了解，创建于2016年的弘德学校，是新区对原临港小学异地重建的一所公办九年一贯制义务教育学校，这所不以体育见长的学校，2017年才开始普及跳绳。从默默无闻到“一骑绝尘”，弘德学校是如何做到的？日前，记者走进该校进行了探访。

每天先上体育课，这个学校不一样

进校时恰逢课间，记者瞬间被校园里浓厚的体育氛围感染——只见学生们在欢快的音乐声中尽情展示花样跳绳，手中五彩斑斓的跳绳上下翻飞。一根小小的跳绳，成了孩子们的伙伴，也成了弘德学校体育教学的标志。

在弘德学校，记者感受到了两个“不一样”：一个是每天的第一节课安排体育课，另一个是学校自行培养跳绳教练。

早晨的时光历来宝贵，一般而言学校会将文化课安排在上午第一节，而把体育课放在下午，但在弘德学校，第一节课往往上体育。“体育课不是‘砖’，不能哪里需要往哪里搬，它跟语数外课程同等重要。排课时先排体育，体育教学才能保质保量。”弘德学校校长徐全宝说。

跳绳是一项运动，离不开专业教练。与其他学校不同，弘德学校没有外聘教练，而是自己培养。该校体育老师、跳绳教练丰长旭告诉记者，学校现有的两名跳绳教练，都是学校的体育老师，两人从零开始学习相关知识，并去外地学习进修，跟随专业人员训练，不断摸索前行。

2020年，在第二届青岛市中小学生阳光体育联赛跳绳比赛上，弘德师生参赛，最终成绩不理想，但师生们并不气馁，而是抱着“重在参与”的心态看到了自身与强队的差距；2021年的第三届比赛中，弘德学校在赛事初中组的14个项目中，拿下9个第一；今年的第四届比赛，弘德学子一举夺得13个单项第一，成绩喜人。

“在我们学校，体育老师是最忙的。他们周一到周五课程排满，周六周日还要加班学习。”徐全宝说，“外聘教练，短期看效果明显，但从长远来看则事倍功半。我们要把自己的体育老师培养成专家，因为他们最了解自己的学生。边学边教，教学相长，对学生成长最有利！”

学生“跳”出自信心，带动家长齐参与

小小的跳绳，不仅给弘德学子带来了酣畅淋漓的运动快感，更是他们增强体质、健全人格、锤炼意志的捷径，有助于身心全面发展。

据悉，该校专门组建了“天绳健跳绳队”，吸收对跳绳兴趣浓厚的学生加入，这些学生每周末都会到校训练，风雨无阻。去年考入胶南一中的薛超，曾获得青岛市中学生30秒双摇跳冠军、4x30秒单摇跳接力冠军。他说：“坚持跳绳，磨炼了我的毅力，现在遇到任何难题我都能乐观面对！”

该校初三学生赵睿昕，曾因跳绳成绩优异获评青岛市体育小明星。“跳绳让我有了更充沛的精力和体力，能更好面对初三高强度的学习，我要努力考上理想的高中！”据了解，从以往成绩平平，到几次模拟考试都位居年级第一，跳绳成了赵睿昕学习路上的“好伙伴”。

弘德学校属于一所城乡接合部学校，外来务工人员子女几乎占一半。往年，学校考入新区优质高中胶南一中的人数，不超过10人。2022年，该校却有17人“组团”考上了胶南一中。“以体育智、以体育心。通过跳绳，孩子们跳出了好身体，跳出了自信，学习的信心也增强了，成绩也普遍提高了。”徐全宝说道。

学校用心，学生开心，家长自然放心。放学后的校内托管，学生们大部分都选择了跳绳，很多孩子还主动加练，家长们都在校门口耐心等待，没有催促的。“去外地比赛，要求早上6点集合，家长们5点刚过就把孩子送来了，一个不落。”徐全宝感动地说。

据悉，弘德学校还在家校社协同理念下，录制了“跳绳小讲堂”，从跳绳选择、长度调节到速度技巧、花式跳法，都作了细致讲解，分享给家长。在孩子们的带动下，家长们参与跳绳的积极性也不断提高，他们跟孩子组队跳绳、参与打卡，享受亲子运动美好时光。

校长亲自抓体育，把跳绳玩出新高度

近年来，由学生身体素质引发的社会关注度增多，“每天一节体育课”“每天锻炼1小时”的呼声日渐强烈。但在文化课主导的考试压力下，不少学校并没有把体育教学真正放在优先位置，体育课临时“让位”语数外课程的现象并不少见。因此，弘德学校的体育改革做法充满了试验意味。

场地有限怎么办？学生兴趣不高怎么办？家长有意见怎么办？面对这些未知的阻力，徐全宝压力巨大，却没有退缩。他以身作则，亲自抓体育，带领教师团队将操场周围的绿植挪移，铺平花坛，打造成体育功能场地。

如今，在体育课、大课间，学生们在体育功能场地的不同区域自由地活动，在老师们的“流水指导”下，健身效率大大提高。

跳绳运动虽然易上手，但也容易感到乏味。如何调动孩子们长期坚持跳绳的积极性？徐全宝的答案是：把跳绳玩出花样。为此，学校把基础跳绳、竞技跳绳、花样跳绳融合，创编绳操校本课程，开设绳操大课间，让学生在跳绳中享受乐趣。

如今，跳绳成了弘德学校的一张名片，学校跳绳队也“跳”出了名气，近年来先后受邀到青岛市全民健身启动仪式、西海岸新区第二届社区运动会等进行表演。2022年7月，弘德学子带着他们的跳绳，走进教育部“第五届《传承的力量》学校体育艺术教育弘扬中华优秀传统文化成果展示”直播间，向全国网友展示了跳绳的魅力。

“我们的目标是‘天天锻炼、健康成长、终身受益’，让每个孩子都爱上跳绳，感受运动的快乐！”徐全宝说。

据了解，弘德学校不仅培养学生们的跳绳兴趣，还开设了足球、武术、空手道、篮球、排球、羽毛球等选修课程，给孩子们多项选择。该校空手道训练队队员曾获得青岛市第五届运动会空手道比赛冠军；小学甲组足球队在2023年区长杯足球赛中挺进八强，实现了校史突破。

谈及未来，徐全宝说：“跳绳是弘德学校体教融合的一个切入口。校园体育改革的目标不是金牌至上，而是深入促进学生的身心健康发展、增强体质、完善人格。未来，我们的学生跳到哪儿，学校就支持到哪儿！”

（青岛西海岸新区融媒体中心出品）