胶南街道：关爱职场女性　疏导心理压力

近日，胶南街道邀请国家二级心理咨询师、新区心理咨询师协会理事刘莉，开展“减压赋能，在忙碌中找到幸福”职场女性心理疗愈讲座。

讲座中，刘莉围绕女性心理健康的识别、心理压力来源、如何缓解女性心理压力三部分，用通俗易懂的语言进行了精彩讲解。引导大家通过自我接纳、情绪宣泄、认知调整、放松训练等方式，把控和调整日常工作、生活中的情绪，维护心理健康。